ווידפולנס – פסיכותרפיה רב ממדית באה ללמד אותנו ליצור תנועות פנימיות חדשות, מתרחבות אשר מאפשרות לנו להכיל את החיים ממקום רחב יותר. כל תנועה פנימית קטנה היא תדר חדש, משפיעה על המרחב הפנימי והסביבה שלנו.
חגי ישראל הם סוג של ריטריט רוחני אשר מזמין אותנו לעבודה פנימית. בחג הפסח, הסדר "החיצוני" שולח אותנו לסדר פנימי חדש. אפילו תנועה קטנה אחת, התבוננות חדשה, יוצרת סדר גבוה יותר, מקרין על כל הסביבה.
במדיטציה זו אנחה אותנו לאפשרות של התבוננות חדשה על המעגל המשפחתי שלנו, ואולי דווקא עכשיו יותר מתמיד, כשאנו נדרשים לסדר חדש, גבוה יותר.
המדיטציה קצרה אך היא מזמינה לתהליך עמוק. ממליצה לעשות אותה בקצב שלכם, ולכתוב לכם דברים שיעלו לכם תוך כדי.
באהבה,
יפעת
