תודעת הלב, מיוצגת על ידי מרכז אנרגטי הנמצא במרכז החזה (קרוב ללב הפיזי ומחובר אליו) מהווה שער גדול להתפתחות נפשית ורוחנית. שער גדול לקשר בין אישי ולהבנת אחדות.
זהו מרכז אנרגטי ורוחני אשר מחזיק בתוכו את הידע העמוק של תדר האהבה, תדר גבוה, אוניברסאלי אשר מחזיק את כל מערכת החיים כאן. בחיים האנושיים תודעה זו משקפת לנו את הזכות הבסיסית לאהוב ולהיות נאהב.
נושאים עיקריים של מרכז זה – אהבה, אהבה עצמית, איזון, יחסים, אינטימיות, איחוד בין אנימה ואנימוס, התמסרות, זהות חברתית קבלה עצמית וקבלה של האחרים, איחוד בין ניגודים, חיבור לאהבה אוניברסאלית ועוד.
כשאנו באיזון במרכז זה אנו יכולים לחוות חמלה, אמפטיה, אהבה עצמית, נתינה, שקט, איזון, מערכת החיסון שלנו במיטבה.
היום יותר מאי פעם עלינו לעבוד עם התודעה הזו, להכיר בכוחו של הלב, ולכבד את הצורך האינהרנטי שלנו לאהבה. עבודה עם הלב תרפא את המסרים שתקופה זו שולחת לנו, של ריחוק, של סכנה. הטבע שלנו הוא אהבה.
במדיטציית widefulness זו ניתן מקום לתודעה הזו, נתחבר לאהבה אוניברסאלית, נמלא את הלב ואת הגוף ונשלח אהבה ליקרים לנו ולעולם כולו.
באהבה, יפעת