כולנו מחוברים לאור, הוא נמצא בגוף שלנו, הוא נמצא מסביבנו. לכל אחד מאיתנו כמות מסויימת של אור. אנו יכולים להגדיל את כמות האור דרך עבודה על ניקוי (מקומות תקועים, פרימת כאבים, שחרור ועוד) ודרך בניית כלים לאור.
במהלך היום אנו משפעלים את האור (למשל דרך נתינה שיש בה אהבה, ראיית האור אצל האחר) ואנו גם לא מעט מאבדים, ובמיוחד בתקופה בה אנו מתמודדים עם כאוס גדול.
השאלה איך נשמור עלינו מוארים.
במדיטציות widefulness השונות אנו מגבירים את אנרגיית האור שבנו. תמיד מתחילים עם חיבור לגוף, ניקוי השדה האנרגטי ומשיכת אור למרכזים ולגוף כולו.
זהו תרגול נפלא, לחיי היומיום כדי לחבר אותנו לרובד הזה, ולהגדיל את האור בתוכנו.
במדיטצייה זו ניתן הדגש לאור ולספיגה שלו בגוף שלנו.
באהבה, יפעת