מדיטציית widefulness נעזרת במבנה האנרגטי שלנו, שבנוי ממרכזי אנרגיה ואור (צ'אקרות). דרכן, אנו יכולים לפתוח שער ולעבוד בו זמנית עם הרובד הפיזי, הרגשי, האנרגטי והרוחני ולהביא אותנו לאיזון.
כל מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) מכילים אזור פריפיריאלי ומרכז פנימי. האזור הפריפיריאלי מכיל רישום של כל ההתנסויות האישיות שעבר האדם.
במרכז הצ'אקרה יש חיבור למקום הגבוה, הנקי, אפשר לומר חיבור ל divine, למקור, לאור הגבוהה.
במדיטציה זו, לאחר ניקוי ואיתחול מרכזי הצ'אקרות באופן כללי, נתחבר למרכז הפנימי וממנו נמשוך אור לכל הגוף ולהילה.