בימים אלו כאשר העולם שלנו מטולטל, כאשר אנו מוזנים כל הזמן בחדשות, באינפורמציות רבות וסותרות, כאשר כל רגע אנו צריכים להתגמש למציאות זו או אחרת ושום דבר לא בטוח, אנו צריכים למצוא את הביטחון בתוכנו – וזאת נוכל לעשות כאשר נתחבר באופן מודע לכל הקומות שבנו, לקומות הארציות, הרגשיות והרוחניות.
אנו רוצים ללמוד להיות בנוכחות, ופחות בתגובתיות. אנו רוצים ללמוד את הציר הפנימי שלנו שיש לו שורשים עמוקים באדמה ושורשים בשמים.
כשאנו בנוכחות אנו יכולים להביט על המתרחש בחוץ ובתוכנו, כל פעם "מקומה אחרת בנו" ולהרגיש חיבור למקור. כאשר אנו יכולים לחוש את הרחב שאנו, אולי לרגע נוכל לחוש שיש כאן משהו גדול להתפתחות שלנו. ואם נוכל לחוש זאת, יוכל להגיע שקט.. שקט שהוא מעבר לכל דבר, שקט פנימי, שקט עם החיים.
במדיטציית widefulness זו, דרך פתיחת ואיזון מרכזי האנרגיה והחיבור לגבוה ניבנה מחדש את האינטגרציה, את הנוכחות הרחבה שלנו.
באהבה,
יפעת