בשנה זו אנו מתמודדים שוב ושוב עם גלים של עומס וחרדה, תדרים אשר לוקחים אותנו מהציר המרכזי שלנו ומאיזון.
מערכת העצבים שלנו מגורה ועובדת שעות נוספות, ונוצרת שחיקה פיזית ורגשית.
מערכת העצבים האוניברסאלית פועמת ונמצאת כל הזמן בבהילות פוגשת את מערכת העצבים האישית שלנו, וחוזר חלילה.. שלנו מזינה את האוניברסאלית.
במדיטציית widefulness זו נלמד דרך אישית להרגיע את מערכת העצבים ואת הגוף הפיזי – רגשי דרך כפות הידיים.
כפות הידיים שלנו הם חלק מהביטוי שלנו בעולם, הם ביטוי של מי אנחנו, מכילות אנרגיית ריפוי עצומה שעוברת דרכנו. בידיים שלנו יש מרכזי אנרגיה אשר יכולים לפעול בסינרגיה עם הגוף. המגע שלהן יכול לעורר מערכת שלמה של תיקון, ריפוי ואיזון.
במדיטציה זו נחווה כיצד הידיים יכולות להביע מגע של תמיכה ואהבה ונעזר בם כדי לגעת במרכזים שונים בגוף למען חיזוק ואיזון.
בהמשך למדיטציה זו אני מזמינה לתרגל באופן יומיומי ולהניח את הידיים אינטואיטיבית היכן שעולה בכם בכל פעם ופעם – ניתן להיעזר בשתי הידיים, כל אחת נוגעת במרכז אחר (בצ'אקרה אחרת) – מה שיוצר שדה של ריפוי רב עוצמתי במרחב שביניהם ואיזון של המערכת כולה.
וכשאנו נמצאים באיזון, אנו מאזנים גם את הרמה האוניברסאלית.
באהבה, יפעת