אתגר משמעותי בימים אלו לשמור אותנו בתדר גבוה, באיזון פנימי, בחיבור לעוצמה פנימית.
הצפה במידעים, חדשות שמעוררות חרדה, אי ודאות – כל אלו ועוד מעוררים את המערכת הסימפטטית בגוף, ונוצרים איזורי לחץ רבים.
אנו רוצים ללמוד לתרגל עמידות, למצוא מרכז פנימי, לשמור על האנרגיה שלנו ועל תודעה גבוהה. זה מצריך מודעות ותרגול.
אחד הדברים שעלינו ללמוד זה גבולות. עבודת גבולות מודעת מאפשרת לנו לבחור מה להכניס למרחב שלנו, ומה לא, מה לאכול, איך לנהוג, את מי לפגוש. הברומטר שלנו הוא התחושה של מאגר האנרגיה שלנו.
במדיטציית widefulness זו נבנה לנו גבול אנרגטי אותו ניצור דרך עבודה עם הצבע הכחול. זהו תדר של אור כחול אשר יכול לסמן לנו את גבול ההילה וליצור כמו ממברנה אנרגטית אשר שומרת על האנרגיה שלנו, ותוחמת את השדה שלנו. מזמינה אתכם לחוש מה קורה לאחר שאנו יוצרים גבול מיטיב ברמה אנרגטית, איך זה נחווה בגוף.
ימים טובים,
באהבה, יפעת