כאשר יש לנו תחושת אדמה בתוכנו, אנו מרגישים בטוחים בעולם. גם כשישנן טלטלות, משהו בתוכנו נשאר יציב, קיימת נוכחות בתוך הגוף.
ישנם דרכים שונות לבנות אדמה. במדיטציה זו נבנה אדמה בכך שנזמין אלינו את האדמה המיטיבה לנו בזמן זה, נתחיל לחוש אותה מתחתנו , הגוף שלנו יחוש קרקוע ומשהו ירגע.
לאחר מכן נעלה עם מבנה הצ'אקרות, נתחבר לאור, ובסוף התהליך נעבוד עם קריסטלים שייווצרו מתוך הצ'אקרות, ואשר יהדהדו את ממד האור שבתוכנו. כשיש בנו מידה טובה של אור אנו בבריאות שלנו.
ההשראה למדיטציית widefulness זו מגיעה גם מהמחוזות השמאניים וגם מהעבודה האנרגטית.
מזמינה שתהנו.
זוהי מדיטציה שמרגיעה ובונה מרחב בטוח בתוכנו ומסביבנו.
באהבה, יפעת