עבודה עם אלמנטים פותחת לנו את השער לתחושת אחדות חדשה. פנים וחוץ יכולים להראות כמו שיקוף אחד של השני, ולא יחידות נפרדות, ואנו יכולים לקבל תמיכה רחבה יותר מיוניברס רחב.
עבודה עם האלמנטים מחזקת לנו את הקשר עם הטבע לו אנו זקוקים במלאכת החיים. הופרדנו ממנו, תפיסתית, תרבותית וקונקרטית.
אלמנט המים בא להזכיר לנו תנועה וזרימה, והוא מיוצג על ידי צ'אקרה מספר 2.
לאחר שהתחברנו לאדמה שמיוצגת על ידי צ'אקרת הבסיס אנו יכולים לנוע הלאה. ברמת תודעה זו אנו עוברים מיציבות האדמה והגרביטציה, לתנועה – אנו לומדים לנוע בחופשיות. במהלך החיים אנו רוצים אנו רוצים לשחרר מגבלות ואמונות אשר מגבילות את התנועה שלנו בתוכנו ומחוץ לנו. אנו זקוקים לתנועה חופשית כדי לנתב ולפתח את המסע האישי שלנו.
המים מביאים לנו חכמה וזיכרון, הם קולטים אנרגיה והיא משפיעה עליהם ועל האיכות שלהם. לכן חשוב לנו מאוד לשים לב למילים ולאווירה בה אנו נמצאים רב היום. כל זה מהדהד לתוך המים שבתוך גופנו.
המים מביאים לנו את אפשרות החיים, הצמיחה, התנועה, הצלילות, עולם הרגשות ועוד.
במדיטציית widefulness זו אנו נאפשר למים להביא לנו את התנועה והזרימה, בעדינות נזמין לשחרר חסימות ולהביא את המים (במידה הנכונה) למקומות בחיים שלנו שזקוקים לתנועה.
נלמד להסתייע באינטליגנציה של המים.
עבודה זו, בהיותה אנרגטית, יכולה להשפיע על העולם הפיזי והרגשי שלנו. ממליצה לעשות מדיטציה זו כאשר חווים מצבים של תקיעות ושל חוסר זרימה.